Anksiyete bozukluğu (Kaygı bozukluğu) olan kişilerde; hafıza, ruh hali, hücre yapısı ve sinir sinyalleşmesiyle bağlantılı temel besin maddesi olan Kolin ile ilgili beyin kimyasında ölçülebilir bir değişiklik görülebilir.
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki Kaliforniya Üniversitesi,
Davis Sağlık Merkezi’nde yapılan bir araştırma; anksiyete bozukluğu teşhisi
konmuş kişilerin beyinlerinde anksiyetesi olmayan kişilere nazaran daha düşük
kolin seviyelerine sahip olduğunu ortaya çıkardı. Nature dergisi kuruluşu olan Moleküler Psikiyatri (Molecular Psychiatry) dergisinde
yayınlanan bu çalışma (16 Mayıs 2026),
çeşitli farklı teşhislerde anksiyete ile bağlantılı olabilecek kimyaya az
bulunan bir bakışı sundu.
Beyinde
Tutarlı Bir Kimyasal Sinyal
Bununla ilgili en dikkat çekici bulgu ise kolindi. Kaygı bozukluğu
olan kişilerin beyinlerinde bu besin maddesinin seviyesi, kontrol gruplarındaki
kişilere kıyasla yaklaşık yüzde 8 daha düşüktü. Bu durum da; bilhassa düşünce,
duygu, karar verme ve davranışı düzenlemeye yardımcı beyin bölgesi olan Prefrontal Korteks’te belirgin bir durumdaydı.
Kolin
Sağlayan Besinler
Kolin, birçok yaygın gıdada bulunmaktadır. Zengin kaynaklar
arasında sığır karaciğeri, yumurta (bilhassa sarısı), sığır eti, tavuk, balık,
soya fasulyesi ve süt sayılabilir. Bu araştırma, kaygı ile beynin her gün
ihtiyaç duyduğu bir besin maddesi arasındaki olası bir biyolojik bağlantıyı öne
çıkarmış oldu.
Çeviren:
Esin Tezer
https://www.sciencedaily.com/releases/2026/05/260515234759.htm’den alıntı yapılarak çevrilmiştir.
