Ne Kadar Çok Alkollü İçki İçerseniz, O Kadar Az Beyin Hacmine Sahip Olursunuz

 

Yeni yapılan bir çalışmaya göre, az ve ölçülü miktarda içilen alkollü içkinin bile beyine zarar verdiği kanıtlandı. Araştırmacılar; günde yarım bardak biraya denk miktarda, 1 kadeh alkollü içkiden daha az ortalama tüketimle başlayan içki içme ve azalan beyin hacmi arasındaki bağlantıyı 36,000’den fazla yetişkin üzerindeki veriyi analiz ederek keşfettiler.    

36,000 yetişkinden fazla yetişkinin veri kümesi kullanılarak yapılan araştırma, günde içilen 1 veya 2 kadeh içkinin beynin 2 yıl yaşlandığında görülen değişimlere denk olan değişimler yarattığını gözler önüne serdi! Aşırı alkollü içki tüketmek daha da fazla bağlantılıydı. Aşırı alkol tüketmek ve beyin arasındaki bilim çok açık ve netti: İkisi arasında sağlıklı bir ilişki yoktu. Aşırı alkollü içki tüketen insanlar zihinsel (kognitif) bozulmayla ilişkili beyin yapısı ve büyüklüğü değişimine sahip oluyorlar.

Fakat yeni yapılan çalışmaya göre, en az miktarda kabul edilen seviyelerdeki alkol tüketimi bile (Haftada birkaç bardak bira veya birkaç kadeh şarap) beyin için risk taşıyor. Amerika Birleşik Devletleri’ndeki Pennsylvania Üniversitesi’ndeki bir ekip tarafından yürütülen, 36,000’den fazla yetişkin üzerinden toplanan veri analizi az tüketilen alkolün bile beyin hacmini azalttığını ispatladı.

0 ila 1 kadeh arası içilen alkol beyin hacminde çok fazla bir fark yaratmadı fakat günde 1 ila 2 veya 2 ila 3 kadeh arası içilen alkol, beynin hem gri hem de beyaz maddelerinin azalmasıyla ilişkiliydi.

Bilim insanları; analizlerden aşırı derecede alkol kullananları çıkarsa bile, beynin gri ve beyaz maddelerinin azalma ilişkisi devam etti. Bilim adamları, alt beynin hacminin herhangi bir beyin bölgesine yerleşik olmadığını keşfettiler.

Araştırmacılar, bu etkiyi daha iyi anlamamız için yaşlanmaya bağlı olarak küçülen beyin büyüklüğünü alkol kullanımına bağlı olarak küçülen beyin büyüklüğüyle karşılaştırdılar. Onların modelleme çalışmasına göre, her gün tüketilen alkol miktarına eklenen bir alkol beyindeki daha fazla yaşlanma etkisini yansıttı. 0 ila günlük ortalama 1 kadeh içilen bir alkollü içki beyni 6 ay yaşlandırırken, 0 ila 4 kadeh içilen alkollü içki arasındaki ilişki ise beynin 10 yıl yaşlanmasından daha fazlaydı.

https://www.sciencedaily.com/releases/2022/03/220304090349.htm’den alıntı yapılarak çevrilmiştir.

Çeviren: Esin Tezer

 

 

ALKOL BEYNE ZARAR VERİYOR

 

Karaciğerin “Asetaldehid” adı verilen bileşimi alkole dönüştürmek için enzim alkol dehidrojenaz’ı kullanarak alkolü metabolize eden ana organ olduğu iyi bilinmektedir. Asetaldehid, toksik etkilere sahiptir ve hızlı bir şekilde “Asetat” diye adlandırılan daha yumuşak etkiye sahip bir maddeye bölünür. Bu da “Asetaldehid Dehidrojenaz (ALDH2)” adlı farklı bir enzim aracılığıyla olur. Şimdiye kadar karaciğer tarafından üretilen alkol ve Asetaldehid, içki içmekten kaynaklanan idraksal yetersizliği tetikleyen önemli oyuncular arasında gösterilmekteydi. Bunun yanısıra Asetat’ın diğerlerine nazaran daha az önem uyandıran beynin motor nöronlarında bozukluk, kafa karışıklığı ve geveleyerek konuşma etkilerini de yarattığı bilinmekteydi. Araştırmacılar, hangi beyin bölgesinin veya beyin hücrelerinin alkol metabolizması için en önemli olduğunu da bilmemekteydi.

Bilim insanları, beynin alkol metabolizmasındaki oynadığı rolünü daha iyi öğrenebilmek için hem fare hem de insan dokusundaki MR tarayıcıları kullanarak Serebellum’daki ALDH2 enziminin dağılımını ölçtüler. ALDH2’nin hem insan beyni dokusu hem de canlı fare dokusunda “Astrosit” adı verilen bir tür sinir hücresinde Serebellum’da açığa çıktığını keşfettiler.  

Araştırmacılar, bu enzimin beyinde Asetaldehid’den Asetat’a dönüşmesini kontrol ettiğini de buldular. Bilim adamları, bu enzimin açığa çıktığı beynin belirli bölgelerinde alkolle uyarılmış hücresel ve davranışsal etkileri de keşfettiler. Asetat’ın sinir sistemindeki aktiviteyi azaltan, “GABA” diye adlandırılan beyin haberci kimyasalıyla etkileşimde olduğu da bulundu. Bu azalan aktivite; uyuklama, koordinasyon bozukluğu ve kişide daha az utangaçlık haline yol açar.

Amerika Birleşik Devletleri’ndeki Maryland Üniversitesi Tıp Okulu’nda Tanısal Radyoloji ve Nükleer Tıp bölümünde öğretim üyesi olan Dr. Qi Cao, konuyla ilgili şunları söyledi: "ALDH2’nin denge ve motor koordinasyonunu sağlayan beyin bölgesi Serebellum’daki “Astrositler” adlı hücrelerde açığa çıktığını keşfettik. ALDH2 bu hücrelerden yok edildiğinde, farelerin alkol tüketiminden kaynaklanan motor bozukluğuna karşı dirençli olduklarını da bulduk.”

Araştırmayı yürüten Dr. Su Xu ve ekibi; ALDH2 enziminin Hipokampüs, Amigdala ve Prefrontal Korteks de dâhil, diğer beyin bölgelerinde duygusal düzenleme ve karar vermeden (aşırı alkol tüketiminde bu devre dışı kalıyor) sorumlu olduğunu keşfetti.    

Bu bulgular, belirli beyin bölgelerinin alkolü metabolize etmek için önemli olduğunu ve bu bölgelerdeki enzim üretimindeki anormalliklerin alkol kullanımından kaynaklanan zarar verici etkilere yol açabileceğini ileri sürüyor. Bulgular ayrıca beyinde ve karaciğerde üretilen Asetat’ın motor ve bilişsel fonksiyonu etkilemede değişiklik gösterdiğini ileri sürüyor.

Çeviren: Esin Tezer

https://www.sciencedaily.com/releases/2021/04/210414154910.htm’den alıntı yapılarak çevrilmiştir.

ALKOL ve BEYİN

Pek çoğumuz içki alışkanlığının dışarıdan gözüken belirtilerine şahit olmuşuzdur: Sendeleyerek yürümek, geveleyerek konuşmak ve hafıza kaybı. İçki içen insanlar denge sağlamada, karar vermede ve koordinasyonda sorun yaşarlar. Uyartılara yavaş tepki gösterirler, bu yüzden de alkollü araba kullanmak çok tehlikelidir. Tüm bu fiziksel işaretler, alkol beyni ve merkezi sinir sistemini etkilediği için meydana gelir.

Alkol, beyin kimyasını nörotransmitterların (sinir ileticilerinin) seviyelerini değiştirerek etkiler. Neurotransmitterlar; düşünce süreçlerini, davranışı ve duyguyu tüm beden boyunca denetleyen sinyalleri ulaştıran kimyasal habercilerdir.

Nörotransmitterlar  ya heyecan verici olurlar, yani beynin elektriksel aktivitesini uyarırlar veyahut da engelleyici olurlar, yani beynin elektriksel aktivitesini azaltırlar. Alkol, beyindeki engelleyici GABA nörotransmitter'ının etkilerini arttırır. GABA, alkoliklerde sıklıkla meydana gelen uyuşuk hareketlere ve geveleyerek konuşmaya yol açar. Alkol, aynı zamanda da uyarıcı glutamat nörotransmitterını engeller. Bu uyarıcıyı bastırma, bir bakıma fizyolojik yavaşlamaya neden olur. Beyinde GABA'nın artışı ve glutamatın azalmasına ilaveten alkol; beynin ödül merkezindeki dopamin kimyasalının miktarını arttırır, bu da içki içilirken zevk duygusuna yol açar.

Alkol, beynin farklı bölgelerini değişik şekillerde etkiler:

• SEREBRAL KORTEKS: Alkol; düşüncenin yönlendirildiği ve bilinç odaklı olunan bu bölgede davranışsal kısıtlama yapıcı merkezleri bastırarak kişiyi daha az çekingen yapar.  Alkol; gözlerden, kulaklardan, ağızdan ve diğer algılardan gelen bilgi süreçlerini yavaşlatır ve sağlıklı düşünmeyi zorlaştırarak düşünce süreçlerine engel olur.
• SEREBELLUM: Alkol, bu merkezin hareketini ve dengesini etkiler; bunun sonucunda da sendeleme, "zil zurna sarhoş olmuş" diye tabir ettiğimiz vücut dengesini kaybetme meydana gelir.
• HİPOTALAMUS ve HİPOFİZ BEZİ: Hipotalamus  ve Hipofiz bezi, otomatik beyin fonksiyonlarını ve hormon salgılanmasını koordine eder. Alkol, cinsel uyarılma ve performansı denetleyen Hipotalamustaki sinir merkezlerini bastırır. Cinsel dürtü artsa bile, cinsel performans düşer.
• OMURİLİK (MEDULLA): Beynin bu bölgesi nefes alma, bilinç ve vücut derecesi gibi otomatik fonksiyonları idare eder. Alkol, omuriliği etkileyerek uyku halini azaltır. Ayrıca, nefes almayı zorlaştırır ve düşük vücut ısısına yol açar bunlar da yaşamı tehdit ederler.

Alkol, kısa devrede insanların neler yaptıklarını unuttukları kısa-süreli şuur kayıplarına yol açar. Alkolün beyindeki uzun devreli etkileri ise daha da zarar vericidir!

http://science.howstuffworks.com/life/inside-the-mind/human-brain/alcoholism4.htm'den alıntı yapılarak çevrilmiştir.
Çeviren: Esin Tezer